Enlaces sugeridos

A continuación se encuentran una serie de enlaces de videos YouTube, los cuales muestran diferentes formas de hacer ejercicios durante el embarazo:

Ejercicios prenatales para fortalecer los músculos:

http://www.youtube.com/watch?v=iI1ND1rpd0E&feature=share

Ejercicios de yoga prenatal: “Prenatal Yoga Exercise with Debra Geymayr”:

http://www.youtube.com/watch?v=6dNS5tPF4V4&feature=share

Ejercicios cardiovasculares para prenatales: “GLOW: Prenatal Cardio Sculpt with Tonya Larson”

http://www.youtube.com/watch?v=aRKg0_sRsLw&feature=share

Excelente clase de Zumba, con la instructora Angie, “Pregnant Angie teaching Zumba”:

http://www.youtube.com/watch?v=fJG_rSvx8Ho&feature=share

Pilates para embarazadas, “10 minute prenatal pilates part 1”:

http://www.youtube.com/watch?v=2qo_nCKpTcM&feature=share

Pilates para embarazadas, “10 minute prenatal pilates part 2”:

http://www.youtube.com/watch?v=IWtc7-HwXAM&feature=share

Pilates para embarazadas, “10 minute prenatal pilates part 3”:

http://www.youtube.com/watch?v=AOsasMlywvc&feature=share

Pilates para embarazadas, “10 minute prenatal pilates part 4”:

http://www.youtube.com/watch?v=DW07lZ_krn0&feature=share